Mỗi khi vào hè, nhất là lúc thời tiết nắng nóng và hanh khô, làn da chúng ta thường hay xuất hiện những vết bong tróc theo từng mảng hoặc đổ rất nhiều dầu ở vùng chữ T và 2 bên má. Nhiều chị em cứ nghĩ đơn giản rằng chắc hẳn da đang thiếu ẩm hoặc da đổ nhiều dầu quá, chỉ cần ngưng dùng kem dưỡng là hết. Tuy nhiên, đây là những tín hiệu “báo động” cơ thể chưa được cung cấp đủ lượng nước cần thiết dẫn đến việc làn da bạn đang vướng vào 1 trong 2 tình trạng thiếu ẩm hoặc thiếu nước mà bạn không hề hay biết. Vậy sự khác nhau giữa da thiếu ẩm và da thiếu nước là gì? Làm cách nào để nhận biết kịp thời để có biện pháp cấp ẩm và cấp nước kịp thời? Cùng Skinluxor tìm hiểu ngay nhé!

1. Phân biệt da thiếu nước và da thiếu ẩm

Da thiếu nước và da thiếu ẩm đều là 2 tình trạng có những biểu hiện gần giống nhau và khiến chúng ta hay lầm tưởng chúng là một, dẫn đến việc skincare bị sai cách. Ngoài ra, 2 hiện tượng trên đều khiến da luôn bị căng cứng, thô ráp, kém mịn màng, cảm giác sần sùi, nứt nẻ khi sờ vào. Tuy nhiên nếu để ý kĩ sẽ có nhiều sự khác biệt rõ ràng với những biểu hiện sau:

– DA THIẾU ẨM

• Bề mặt da khô ráp, có cảm giác căng và lỗ chân lông rất nhỏ
• Da có biểu hiện bị bong tróc, nứt nẻ khó chịu. Nếp nhăn xuất hiện nhiều ở đuôi mắt, khóe miệng, trán,…
• Dễ bị kích ứng và hấp thụ các sản phẩm dưỡng da kém.

– DA THIẾU NƯỚC

• Lỗ chân lông nở to, có thể nhìn thấy rõ 
• Da xỉn màu, tối sạm. Bề mặt sần sùi, không mịn màng khi chạm vào.
• Da tiết dầu nhiều bất thường, đặc biệt vào mùa hè
• Xuất hiện mụn đầu đen và các lớp mụn ẩn thường trực trên da

2. Nguyên nhân

Đa phần những làn da bị thiếu ẩm hoặc nước đều xuất phát từ những lí do sau:

• Ngồi trong phòng máy lạnh quá nhiều
• Không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể
• Tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh
• Tác động bởi yếu tố thời tiết hoặc môi trường xung quanh
• Quy trình chăm sóc da thiếu đi bước dưỡng ẩm hoặc cấp nước cho da
• Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH không phù hợp với loại da.

3. Biện pháp khắc phục

• Nước là 1 trong những yếu tố vô cùng quan trọng bởi chúng chiếm đến 70% cấu tạo và đóng vai trò duy trì những chức năng và hoạt động cần thiết cho da. Việc bổ sung đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp các tế bào da nâng cao khả năng đàn hồi và tăng độ ẩm cho da.
• Bổ sung các loại vitamin hằng ngày trong từng bữa ăn cung cấp khoáng chất, các chất chống oxy hóa giúp cải thiện kết cấu da, tăng cường giữ ẩm cho da tốt hơn.
• Hạn chế ngồi điều hòa và máy sưởi bởi những tác động nhiệt này khiến cho độ ẩm trong không khí sụt giảm nhanh chóng, khiến cho làn da cũng mất nước theo. Trong trường hợp cần thiết, nên chỉnh nhiệt độ ở mức vừa phải, cũng như bổ sung thêm máy phun sương và tạo độ ẩm không khí.

Đối với da thiếu ẩm

• Chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có khả năng dưỡng ẩm và không chứa cồn là lựa chọn lý tưởng nhất đối với da thiếu độ ẩm. Lưu ý là không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày với nước nóng vì sẽ làm da bạn càng bị mất nước nhiều hơn.
• Đừng quên bước dưỡng ẩm mỗi tối (sau bước serum) và thoa kem chống nắng bảo vệ da mỗi sáng, trước khi ra ngoài trời.
• Ưu tiên sử dụng những loại sản phẩm cấp ẩm có dạng kem (hoặc gel) có chứa các thành phần làm mềm da và các chất khóa ẩm… có khả năng vừa cấp nước cho da vừa tạo ra một lớp màng bên ngoài, giữ chất ẩm lại ngăn không cho chúng thoát qua da. Có thể dùng kèm với các loại nước giữ ẩm để duy trì độ mềm mượt cho da.

Đối với da thiếu nước

• Không dùng sữa rửa mặt tạo bọt nhiều, nên sử dụng sữa rửa mặt không bọt hoặc ít bọt và có độ pH dưới 7 (tốt nhất là pH 5.5).
• Tránh lạm dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học (sử dụng nhiều lần trong ngày hoặc để các sản phẩm trên da quá lâu) vì sẽ khiến lớp màng bảo vệ da bị xâm hại dẫn đến mất nước.
• Trước khi dùng kem dưỡng ẩm như một lớp màng khóa bảo vệ, bạn hãy bổ sung nước cho da bằng các sản phẩm cấp nước có kết cấu lỏng nhẹ hơn như toner hoặc xịt dưỡng. Phần lớn toner hay lotion đều chứa thành phần cấp ẩm như Hyaluronic Acid (HA), Glycerin hay các chiết xuất thiên nhiên, có nhiệm vụ hút nước từ trong không khí hoặc từ lớp dưới da lên bề mặt,. Ngay khi sử dụng sản phẩm lên da sẽ tạo cho da cảm giác được ngậm nước, từ đó những nếp nhăn li ti sẽ biến mất.

Qua bài viết trên Skinluxor hi vọng bạn đã hiểu được cách phân biệt da thiếu ẩm và da thiếu nước cũng như cách chăm sóc da để không mắc phải 1 trong 2 trường hợp trên.

Những bài viết liên quan:

• Kem dưỡng ẩm, sản phẩm không thể thiếu khi chăm sóc: https://skinluxor.com/2021/06/12/kem-duong-am-san-pham-khong-the-thieu-khi-cham-soc-da/
• Top 5 mặt nạ cấp ẩm, dưỡng trắng tốt nhất hiện nay: https://skinluxor.com/2021/06/08/top-5-loai-mat-na-cap-am-duong-trang-tot-nhat-hien-nay/
• Top 3 sản phẩm cấp ẩm cho da khô tốt nhất 2021: https://skinluxor.com/2021/06/07/top-3-san-pham-cap-am-cho-da-kho-tot-nhat-2021/