Theo thời gian, dưới tác động của môi trường và vấn đề tuổi tác sẽ khiến da bạn chảy xệ và lão hóa dần. Nguyên nhân một phần vì sự dịch chuyển xương mặt khiến cơ mặt dần yếu đi, phần nữa là quá trình sản xuất collagen và elastin tự nhiên giảm dần theo tuổi tác. Cùng Skinluxor “học lỏm” 6 bước massage của người Nhật giúp làn da trẻ hóa mỗi ngày, đẩy lùi được nỗi ám ảnh mang tên “lão hóa” nhé! 

Nếu như trước giờ chúng ta chỉ biết đến các phương pháp chống lão hóa như sử dụng mỹ phẩm, các dòng thực phẩm chức năng hoặc các bước can thiệp sâu như đi spa, phẫu thuật thẩm mỹ thì giờ đây có thể thực hiện ngay tại nhà với các thủ thuật đơn giản. Phương pháp massage nổi tiếng này có nguồn gốc từ Nhật Bản tên Korugi đã được ông Chiyo Hayashi phát triển với kỹ thuật đặc biệt để xoa bóp khuôn mặt giúp khôi phục vị trí ban đầu của xương hộp sọ và cải thiện tuần hoàn trong các mô trên khuôn mặt. Chỉ cần mỗi ngày bạn dành ra vài phút thực hiện theo không chỉ giúp làn da được trẻ hóa mà còn góp phần giúp khuôn mặt được thon gọn hơn nữa đấy! Lưu ý trước khi thực hiện cần làm sạch da và vệ sinh tay thật sạch nhé! Bạn cũng nên massage trước gương để đảm bảo mình luôn thực hiện đúng theo hướng dẫn 

Bước 1: Nâng má

Tì khuỷu tay lên bàn, bàn tay co thành nắm đấm và chống bên dưới xương gò má để nâng cơ má. Chú ý các ngón tay áp vào mặt như hình. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.

Bước 2: Làm mịn má

Khóa hai bàn tay lại bằng cách đan chặt các ngón tay với nhau, chỉ giữ thẳng một ngón cái. Đặt đầu ngón cái bên phải vào dưới mắt trái nơi gần mũi, vừa ấn vừa trượt tay về phía tai rồi trượt nhẹ tiếp xuống đường viền cổ áo bên – từ dái tai đến xương đòn. Lặp lại phần cuối của bài tập 2 lần. Thực hiện tương tự cho bên còn lại.

Bước 3: Massage và làm mịn trán

Bàn tay co thành nắm đấm. Áp cục u ở đốt giữa các ngón tay lên vị trí trên chân mày một chút và miết từ từ về phía chân tóc. Sau đó di chuyển bàn tay trở lại vị trí ban đầu và dịch sang hai bên một chút và lặp lại động tác miết. Cứ thế miết toàn bộ bề mặt trán.

Đầu hơi cúi xuống. Tay co thành nắm đấm. Dùng ngón giữa để nhấn vào vị trí sát đường chân tóc. Tiếp tục nhấn trong khi trượt tay về phía thái dương và dái tai dọc theo đường chân tóc. Sau đó, từ từ di chuyển ngón tay xuống cổ cho đến khi bạn chạm tới xương đòn.

Bước 4: Thư giãn vùng mắt

Nhắm mắt, chân mày nhướng nhẹ, co bàn tay thành nắm đấm hờ. Đưa nắm tay vào vùng mắt sao cho ngón trỏ và ngón giữa áp vào lông mày rồi vuốt nhẹ từ trong ra ngoài.

Bước 5: Massage thon gọn

Tay hơi co thành nắm đấm sao cho ngón trỏ và ngón giữa vẫn còn hơi thẳng và cao hơn các ngón khác. Dùng lực ở hai ngón này nhấn và kéo da từ cằm về phía thái dương. Bắt đầu từ vị trí dưới khóe miệng. Khoảng cách giữa các lần nhấn và kéo nên nhỏ. Lặp lại 7-8 lần.

Bước 6: Kết thúc bài massage

Mở lòng bàn tay ra. Đặt các ngón tay lên trán và trượt chúng về phía thái dương, rồi đến xương đòn, hướng xuống ngực.

Để mang lại kết quả tốt nhất, bạn nên massage đều đặn mỗi ngày một lần. Các bước massage cần thao tác nhẹ nhàng, không nên ấn mạnh. Nên kết hợp liệu trình massage đi kèm với các dòng sản phẩm chống lão hóa như kem dưỡng, serum để phát huy tối đa tác dụng. Các dòng kem dưỡng chống lão hóa hiện nay đều có thành phần chứa collagen, giàu vitamin E và các hoạt chất từ thiên nhiên giúp cải thiện độ đàn hồi của da và tăng sản sinh collagen, dẫn đến hiệu quả đáng kể trong việc đẩy lùi các nếp nhăn. Một số hãng có các dòng sản phẩm tiêu biểu trong việc chống lão hóa hiện nay phải kể đến Lancome, Estee Lauder, Skinluxor…

Với phương pháp massage Korugi này, hi vọng Skinluxor đã mang lại được phương pháp hữu ích cho các chị em trong việc chăm sóc da, nhất là đối với những chị em bước vào thời kì lão hóa. Đừng quên thực hiện mỗi ngày nhé!

Những bài viết liên quan:

• Hướng dẫn 5 bước chăm sóc da tại nhà sau khi đi spa: https://skinluxor.com/2021/06/29/huong-dan-5-buoc-cham-soc-da-tai-nha-sau-khi-di-spa/
• Mách nhỏ bí kíp xóa tan nếp nhăn vùng mắt tại nhà cực kỳ hiệu quả và đơn giản: https://skinluxor.com/2021/06/15/mach-nho-bi-kip-xoa-tan-nep-nhan-vung-mat-tai-nha-cuc-ki-hieu-qua-va-don-gian/